網紅的藏寶箱

Chuyện răng lợi của tui có vẻ được mọi người quan tâm khá nhiều =))) hết chuyện niềng răng lại sang đến chuyện làm thế nào để trắng răng. Thực ra răng Trinh cũng không kiểu trắng sáng như quảng cáo hay gì; nhưng vì đã trót đầu tư dã man cho niềng răng thì cũng muốn giữ gìn cho đỡ phí ấy. Với cả răng trắng thì đánh màu son gì cũng dễ nha! Bình thường mình chỉ lưu ý mấy thứ như sau:

1. Cần có thời gian nghỉ - khoảng 30 phút sau khi ăn rồi mới đánh răng; vì lúc đó axit trong thức ăn vẫn còn có khả năng gây hại men răng - đây cũng là lúc men răng nhạy cảm nhất nên nếu đánh luôn sẽ dễ làm tổn thương men răng, lâu ngày làm răng bị xỉn màu.

2. Đánh răng đúng cách: Mọi người chắc ai cũng đánh răng đủ, nhưng đúng cách hay không thì chưa chắc nha. Cái này bạn Hana Giang Anh từng hướng dẫn rùi nhưng Trinh tóm lại là: Đặt bàn chải nghiêng 45 độ so với trục răng, đừng bỏ qua ngóc ngách nào, nhẹ nhàng không làm tổn thương lợi và tránh súc miệng quá mạnh sau khi đánh răng xong nhé.

3. Hạn chế ăn uống các thực phẩm nhiều chất tạo màu: Mình biết là mấy cái như nước giải khát có màu rất hấp dẫn; nhưng đối với các sản phẩm sử dụng màu nhân tạo thì mình thường tránh để không khiến răng bị xỉn. Kể cả cafe hay trà uống nhiều quá cũng làm nâu răng đấy, mọi người có thể dùng ống hút nha.

4. Tránh ăn các món đồ quá nóng hoặc quá lạnh, khiến răng và men răng dễ bị tổn thương do nhiệt độ đột ngột, lâu dần làm răng yếu đi rất nhiều.

5. Nếu có điều kiện thì 6 tháng 1 lần nên đi lấy cao răng - những mảng bám đã bị vôi hoá bám chặt trên răng và gây ra rất nhiều bệnh về cả cho răng và lợi (nướu). Cao răng để lâu còn gây viêm lợi, tụt lợi - khó chịu và mát thẩm mỹ cực kì. Mà buồn cười cực nhiều người sợ đi lấy cao răng, mình lần nào đi lấy cũng ngủ quên trong lúc bác sĩ làm là sao ta =)))

Mọi người ở nhà hay chăm sóc răng thế nào cho Trinh biết với nhaa ❤

Tags:

unknown

About author

not provided

Chuyện răng lợi của tui có vẻ được mọi...

unknown

About author